2025年10月27日晚，广东奥体中心游泳跳水馆的泳池波光渐息。第十五届全运会男子水球决赛落幕，比分定格在9比16，上海队负于东道主广东队。对于47岁的上海水球老将余利君而言，这不仅仅是一场冠军争夺战的结束，更是他跨越近三十载、八届全运会征程的终点站。
未能以金牌作为告别礼，他坦言“多少有些遗憾”，但语气中更多的是坦然与坚定：“还是想完美收官嘛，可惜事与愿违，但我已经问心无愧。”四枚金牌，四枚银牌——八届全运生涯的答卷，足以勾勒出一位老将非凡的坚持与奉献。这一刻，胜负已不再是唯一的注脚，近三十年的坚守本身，就是一部动人的诗篇。
余利君（右一）在本届全运会比赛中 新华社图
从游泳少年到水球“三连冠”
时光回溯到20世纪80年代末，从小练游泳的余利君，迎来了命运的转折——转练水球，“当时也是一个契机，正好少体校水球队招人，我就去了。”这一次转身，让他发现了真正所爱：“水球的最大魅力，在于它是属于比较‘男人’的运动，很激烈，对抗性强，又是集体项目，讲究团队精神。”
从一开始对水球的不了解，到后来成为“刻在骨子里的热爱”，余利君从少体校一路挺进上海队，开启了辉煌的职业生涯。1997年，19岁的他在家门口首次站上全运会最高领奖台，此后在2001年和2005年，他与上海队成功卫冕，实现了全运会“三连冠”伟业。在国际赛场，他曾随国家队三夺亚锦赛冠军，并参加了2008年北京奥运会和2010年广州亚运会。那是他运动生涯的黄金时代，年轻、充满力量，每一次破门得分，每一次精妙防守，都凝聚着青春的汗水与荣光。
余利君（右）在本届全运会比赛中 新华社图
毅然复出，老将的归途与担当
辉煌之后，周期更迭。随着2017年天津全运会结束，已近不惑之年的余利君功成身退，转任上海队助理教练，随后扎根基层，在黄浦区卢湾少体校负责水球项目，着手培养新人。然而，上海水球队在新老交替中遭遇阵痛。2019年，在一次水球联赛中与时任上海队主教练王敏辉的偶然相遇，又改变了余利君的人生轨迹。“有没有想法再打一届全运会？”王教练的问询，让余利君内心波澜再起，“我两年时间没怎么训练过了，感觉可能有点跟不上。”初始的犹豫是真实的，但“上海队需要我”这个念头，瞬间点燃了余利君内心深处未曾熄灭的火焰。对上海队的责任，对水球运动的热爱，超越了对年龄和伤病的担忧，他做出了“若有战，召必回”的抉择。
复出之路并不平坦。早期遗留的肘伤、腰伤在恢复训练中轮番袭来，余利君的手一度难以完成传球这样简单的动作，但他咬牙坚持，将使命感融入每一次艰难的训练中。“支撑我一直走下来的，是对水球运动刻在骨子里的热爱。我希望在力所能及的范围内，为水球运动、为上海水球的发展多尽一份力，所以一直坚持到现在。”
余利君在本届全运会比赛中 新华社图
以弱胜强，他的全运最深刻记忆
重回赛场，余利君已不仅是冲锋陷阵的球员，更是年轻队员眼中的“定海神针”。他的存在，本身就是一种稳定和传承的力量。
2021年陕西全运会，43岁的余利君带伤出战。在一场关键的交叉赛中，他的眼角被打开，缝了5针。伤口疼痛尚可忍受，但“第二天半决赛要打湖南队”的担忧更让他焦心。教练出于保护，本不打算让他再上场，但看到队伍落后，余利君坐不住了。“我当时主动申请上场，毕竟到我这个年纪可以说打一场少一场吧。”他带着未愈的伤痕毅然入水，最终助力上海队拿下那场硬仗。
这次全运会对阵四川队的半决赛，伤病再次来袭，余利君的左肋被对手“敲”了一下导致骨裂。决赛中上海队主教练原本不让他再打了，最终余利君还是选择了带伤上阵，“因为是最后一届了嘛，我想能坚持的话还是上去打一下吧。”
在余利君心中，八届全运会最难忘的一幕，并非初次折桂的喜悦，也不是三连冠的辉煌，而是2017年天津全运会那次“以弱胜强”的夺冠。“那时广东队实力更强、胜算更大，但是我们想拼一下，还想把冠军再夺回来。最终我们真的做到了，所以印象非常深刻，觉得从心底里面就很开心。”时隔十二年，在天津拿到第四个全运会冠军，那份逆境中憋足一口气、为集体荣誉、为家乡荣光拼尽所有的团队精神，至今让余利君心潮澎湃。
传承不息，从赛场骁将到育苗园丁
决赛的终场哨声，为余利君的全运生涯画上了句点。“下一届全运会我不会打了，因为毕竟岁数放在那里，这次也算是我的告别赛吧。”他明确表示，不会成为全运“九朝元老”，语气中带着一丝释然，也充满了对未来的期待。
余利君的战场，将从激烈的赛场转向更基础、更关乎未来的青训领域。作为一名基层水球教练，他早已开始播种。当初他去黄浦区卢湾少体校时，那里还没有正式的水球队，正因为他和团队的努力，带队在市运会等比赛中取得佳绩，少体校水球队得以正式成立并不断壮大，最终成为上海水球队的重要后备力量。
今年10月，余利君夺得个人第四个亚锦赛冠军
余利君的心中，装着更大的愿景：“我希望下面一批运动员能超越我们，能把亚洲冠军再夺回来。”他也深知水球这个相对小众项目发展的不易，因此寄语后辈：“不管哪个地方的运动员，都要继续努力超越自我，并且坚持下去……希望他们能更加发扬水球运动。”
泳池的水花会归于平静，但余利君在水球世界里激起的涟漪，却深远绵长。从青涩少年到47岁老将，绵延将近三十年的八届全运会，他用热爱书写了“体坛常青树”的传奇；从巅峰选手到基层教练，他用责任完成了使命的交接。银牌或许有憾，但他的人生无悔。余利君的故事配资手机平台，还远未结束，它正以另一种方式，在下一代水球少年们激荡的浪花中，继续奔流。
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